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Sonstiges - Billa

basmati reis billa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Stück: 199 kcal

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 84 % kcal
Fett 1,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von basmati reis billa

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für basmati reis billa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von basmati reis billa im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (125 g)
Brennwert 159,0 kcal / 666,0 kJ 198,8 kcal / 832,5 kJ
Eiweiß 3,5 g 4,4 g
Kohlenhydrate 33,0 g 41,3 g
Fett 1,3 g 1,6 g
Salz 0,20 g 0,25 g
Broteinheiten 2,8 g 3,5 g

Stück basmati reis billa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus Stück basmati reis billa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 212 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu basmati reis billa

Wie viele Kalorien hat basmati reis billa?

100 g basmati reis billa enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat basmati reis billa?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt basmati reis billa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g basmati reis billa rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück basmati reis billa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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