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Basmati natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.529 kJ

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,4 g 87 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Basmati natur

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basmati natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basmati natur im Detail

100 g Basmati natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Basmati natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basmati natur

Wie viele Kalorien hat Basmati natur?

100 g Basmati natur enthalten 365 kcal (1.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Basmati natur?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 77,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basmati natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basmati natur rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basmati natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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