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Basmati Express-Reis, schonend vorgegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · Dose: 116 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 78 % kcal

Fett 2,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Basmati Express-Reis, schonend vorgegart

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basmati Express-Reis, schonend vorgegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basmati Express-Reis, schonend vorgegart im Detail

Dose Basmati Express-Reis, schonend vorgegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Dose Basmati Express-Reis, schonend vorgegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basmati Express-Reis, schonend vorgegart

Wie viele Kalorien hat Basmati Express-Reis, schonend vorgegart?

100 g Basmati Express-Reis, schonend vorgegart enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Dose, 75 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Basmati Express-Reis, schonend vorgegart?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basmati Express-Reis, schonend vorgegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basmati Express-Reis, schonend vorgegart rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Basmati Express-Reis, schonend vorgegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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