Sonstiges - Rosengarten

basis müsli ungesüsst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 12,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 51,9 g 61 % kcal

Fett 9,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von basis müsli ungesüsst

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für basis müsli ungesüsst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von basis müsli ungesüsst im Detail

100 g basis müsli ungesüsst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g basis müsli ungesüsst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu basis müsli ungesüsst

Wie viele Kalorien hat basis müsli ungesüsst?

100 g basis müsli ungesüsst enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat basis müsli ungesüsst?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt basis müsli ungesüsst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g basis müsli ungesüsst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g basis müsli ungesüsst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren