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Basis-Müsli, Knusper Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 59 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Basis-Müsli, Knusper Schoko

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis-Müsli, Knusper Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis-Müsli, Knusper Schoko im Detail

100 g Basis-Müsli, Knusper Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Basis-Müsli, Knusper Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis-Müsli, Knusper Schoko

Wie viele Kalorien hat Basis-Müsli, Knusper Schoko?

100 g Basis-Müsli, Knusper Schoko enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis-Müsli, Knusper Schoko?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis-Müsli, Knusper Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis-Müsli, Knusper Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis-Müsli, Knusper Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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