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Basis Müsli Cereal Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 58,9 g 69 % kcal

Fett 5,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli Cereal Mix

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli Cereal Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Müsli Cereal Mix im Detail

100 g Basis Müsli Cereal Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Basis Müsli Cereal Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli Cereal Mix

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli Cereal Mix?

100 g Basis Müsli Cereal Mix enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis Müsli Cereal Mix?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli Cereal Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli Cereal Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Müsli Cereal Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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