Sonstiges - Schneekoppe

Basis Müsli, 5-Kornmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 12,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 56,7 g 66 % kcal

Fett 7,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli, 5-Kornmix

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli, 5-Kornmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Müsli, 5-Kornmix im Detail

100 g Basis Müsli, 5-Kornmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Basis Müsli, 5-Kornmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli, 5-Kornmix

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli, 5-Kornmix?

100 g Basis Müsli, 5-Kornmix enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis Müsli, 5-Kornmix?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli, 5-Kornmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli, 5-Kornmix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Müsli, 5-Kornmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren