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Basis Müsli 5 Korn Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 12,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 68 % kcal

Fett 6,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli 5 Korn Mix

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli 5 Korn Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Müsli 5 Korn Mix im Detail

100 g Basis Müsli 5 Korn Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Basis Müsli 5 Korn Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli 5 Korn Mix

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli 5 Korn Mix?

100 g Basis Müsli 5 Korn Mix enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis Müsli 5 Korn Mix?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 11,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli 5 Korn Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli 5 Korn Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Müsli 5 Korn Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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