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Basis Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 100 g: 375 kcal

Eiweiß 12,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 62 % kcal

Fett 9,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Müsli im Detail

100 g Basis Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Basis Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli?

100 g Basis Müsli enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis Müsli?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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