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Basis Müsli , 5-Korn-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 66 % kcal

Fett 8,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli , 5-Korn-Mix

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 21.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli , 5-Korn-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Müsli , 5-Korn-Mix im Detail

100 g Basis Müsli , 5-Korn-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Basis Müsli , 5-Korn-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli , 5-Korn-Mix

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli , 5-Korn-Mix?

100 g Basis Müsli , 5-Korn-Mix enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis Müsli , 5-Korn-Mix?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 13,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli , 5-Korn-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli , 5-Korn-Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Müsli , 5-Korn-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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