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Basis für Züricher Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 34 % kcal

Fett 30,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Basis für Züricher Geschnetzeltes

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis für Züricher Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis für Züricher Geschnetzeltes im Detail

100 g Basis für Züricher Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Basis für Züricher Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis für Züricher Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Basis für Züricher Geschnetzeltes?

100 g Basis für Züricher Geschnetzeltes enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis für Züricher Geschnetzeltes?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis für Züricher Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis für Züricher Geschnetzeltes rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis für Züricher Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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