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Basis für Spagetti Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 8,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 58 % kcal

Fett 5,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Basis für Spagetti Carbonara

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis für Spagetti Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis für Spagetti Carbonara im Detail

100 g Basis für Spagetti Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Basis für Spagetti Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis für Spagetti Carbonara

Wie viele Kalorien hat Basis für Spagetti Carbonara?

100 g Basis für Spagetti Carbonara enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis für Spagetti Carbonara?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis für Spagetti Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis für Spagetti Carbonara rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis für Spagetti Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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