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Basis Frühstücksbrei Fit & Vital - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 18,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 54 % kcal

Fett 10,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Frühstücksbrei Fit & Vital

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 26.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Frühstücksbrei Fit & Vital je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Frühstücksbrei Fit & Vital im Detail

100 g Basis Frühstücksbrei Fit & Vital abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Basis Frühstücksbrei Fit & Vital wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Frühstücksbrei Fit & Vital

Wie viele Kalorien hat Basis Frühstücksbrei Fit & Vital?

100 g Basis Frühstücksbrei Fit & Vital enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis Frühstücksbrei Fit & Vital?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Frühstücksbrei Fit & Vital?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Frühstücksbrei Fit & Vital rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Frühstücksbrei Fit & Vital zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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