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Basis Flocken, Overnight Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 74 % kcal

Fett 4,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Flocken, Overnight Mix

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Flocken, Overnight Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Flocken, Overnight Mix im Detail

100 g Basis Flocken, Overnight Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Basis Flocken, Overnight Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Flocken, Overnight Mix

Wie viele Kalorien hat Basis Flocken, Overnight Mix?

100 g Basis Flocken, Overnight Mix enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis Flocken, Overnight Mix?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Flocken, Overnight Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Flocken, Overnight Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Flocken, Overnight Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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