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Basilikumcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.081 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 7,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 9 % kcal

Fett 23,1 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Basilikumcreme

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basilikumcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basilikumcreme im Detail

1 Portion Basilikumcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Basilikumcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basilikumcreme

Wie viele Kalorien hat Basilikumcreme?

100 g Basilikumcreme enthalten 258 kcal (1.081 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Basilikumcreme?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilikumcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basilikumcreme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basilikumcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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