Sonstiges - Ostmann

Basilikum gerebelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.259 kJ · 1 TL: 2 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 65 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Basilikum gerebelt

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Basilikum gerebelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basilikum gerebelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Basilikum gerebelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 TL Basilikum gerebelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basilikum gerebelt

Wie viele Kalorien hat Basilikum gerebelt?

100 g Basilikum gerebelt enthalten 301 kcal (1.259 kJ). Eine Portion (1 TL, 0.7 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Basilikum gerebelt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilikum gerebelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basilikum gerebelt rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Basilikum gerebelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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