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Basilico, Tomatensauce mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · Glas: 116 kcal

Eiweiß 1,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 64 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Basilico, Tomatensauce mit Basilikum

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basilico, Tomatensauce mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basilico, Tomatensauce mit Basilikum im Detail

Glas Basilico, Tomatensauce mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Glas Basilico, Tomatensauce mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basilico, Tomatensauce mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Basilico, Tomatensauce mit Basilikum?

100 ml Basilico, Tomatensauce mit Basilikum enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Glas, 400 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Basilico, Tomatensauce mit Basilikum?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilico, Tomatensauce mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Basilico, Tomatensauce mit Basilikum rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Basilico, Tomatensauce mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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