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Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ
Brennwertverteilung von Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal / 1.541,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Fett | 37,0 g |
| Salz | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
100 g Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews
Wie viele Kalorien hat Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews?
100 g Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews enthalten 368 kcal (1.541 kJ).
Welche Nährwerte hat Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basilico Pesto, frisches Basilikum, Limetten & Cashews zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.
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