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Sonstiges - Diverse

Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

144 kJ · 1 Glas: 69 kcal

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 87 % kcal
Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,4 kcal / 144,0 kJ 68,8 kcal / 288,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 6,8 g 13,6 g
Fett 0,3 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Glas Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen

Wie viele Kalorien hat Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen?

100 ml Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen enthalten 34 kcal (144 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Basil Seeds Superfood Drink, mit Basilikum Samen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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