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Basic Whey Protein Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Stück: 108 kcal

Eiweiß 56,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 33 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Basic Whey Protein Chocolate

Eiweiß: 62.9 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basic Whey Protein Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basic Whey Protein Chocolate im Detail

Stück Basic Whey Protein Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Stück Basic Whey Protein Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basic Whey Protein Chocolate

Wie viele Kalorien hat Basic Whey Protein Chocolate?

100 g Basic Whey Protein Chocolate enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Basic Whey Protein Chocolate?

Je 100 g: 56,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basic Whey Protein Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basic Whey Protein Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Basic Whey Protein Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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