Sonstiges - Basic

Basic Dinkel-Haferkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Basic Dinkel-Haferkekse

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basic Dinkel-Haferkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basic Dinkel-Haferkekse im Detail

100 g Basic Dinkel-Haferkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Basic Dinkel-Haferkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basic Dinkel-Haferkekse

Wie viele Kalorien hat Basic Dinkel-Haferkekse?

100 g Basic Dinkel-Haferkekse enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Basic Dinkel-Haferkekse?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basic Dinkel-Haferkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basic Dinkel-Haferkekse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basic Dinkel-Haferkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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