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Sonstiges - Barre Br

Barre's Fassbrause - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

143 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Barre's Fassbrause

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barre's Fassbrause je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barre's Fassbrause im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 34,1 kcal / 143,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 8,2 g
davon Zucker 6,9 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Barre's Fassbrause abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Barre's Fassbrause wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barre's Fassbrause

Wie viele Kalorien hat Barre's Fassbrause?

100 g Barre's Fassbrause enthalten 34 kcal (143 kJ).

Welche Nährwerte hat Barre's Fassbrause?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barre's Fassbrause?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barre's Fassbrause rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barre's Fassbrause zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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