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Sonstiges - Provamel

Barista oat, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 67 % kcal
Fett 1,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Barista oat, bio

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barista oat, bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barista oat, bio im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ 100,0 kcal / 418,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 8,1 g 16,2 g
davon Zucker 3,9 g 7,8 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Barista oat, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Barista oat, bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barista oat, bio

Wie viele Kalorien hat Barista oat, bio?

100 ml Barista oat, bio enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Barista oat, bio?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barista oat, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barista oat, bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barista oat, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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