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Barista Hafer-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 56 % kcal
Fett 2,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Barista Hafer-Drink

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barista Hafer-Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barista Hafer-Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 118,0 kcal / 494,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 8,1 g 16,2 g
davon Zucker 6,1 g 12,2 g
Fett 2,6 g 5,2 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Barista Hafer-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Barista Hafer-Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barista Hafer-Drink

Wie viele Kalorien hat Barista Hafer-Drink?

100 ml Barista Hafer-Drink enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Barista Hafer-Drink?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barista Hafer-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barista Hafer-Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barista Hafer-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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