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Sonstiges - My Vay

Barista Drink Hafer, Plant based - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · Glas: 240 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 51 % kcal
Fett 2,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Barista Drink Hafer, Plant based

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barista Drink Hafer, Plant based je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barista Drink Hafer, Plant based im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (500 ml)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 240,0 kcal / 1.005,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 3,0 g
Kohlenhydrate 6,1 g 30,5 g
davon Zucker 2,5 g 12,5 g
Fett 2,3 g 11,5 g
Salz 0,11 g 0,55 g
Ballaststoffe 0,2 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 2,5 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 1.9 µg
Vitamin B2 0.21 mg 1.05 mg
Vitamin D 1.1 µg 5.5 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 600 mg

Glas Barista Drink Hafer, Plant based abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus Glas Barista Drink Hafer, Plant based wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barista Drink Hafer, Plant based

Wie viele Kalorien hat Barista Drink Hafer, Plant based?

100 ml Barista Drink Hafer, Plant based enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Glas, 500 ml) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Barista Drink Hafer, Plant based?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barista Drink Hafer, Plant based?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barista Drink Hafer, Plant based rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Barista Drink Hafer, Plant based zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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