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Sonstiges - Barilla

Barilla Collezione - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 71,2 g 81 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Barilla Collezione

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barilla Collezione je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barilla Collezione im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 359,0 kcal / 1.503,0 kJ
Eiweiß 12,5 g
Kohlenhydrate 71,2 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 2,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 5,9 g

100 g Barilla Collezione abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Barilla Collezione wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barilla Collezione

Wie viele Kalorien hat Barilla Collezione?

100 g Barilla Collezione enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Barilla Collezione?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barilla Collezione?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barilla Collezione rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barilla Collezione zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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