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Sonstiges - Baresa

Baresa Pizza Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · Dose: 136 kcal

Eiweiß 1,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 74 % kcal
Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Baresa Pizza Sauce

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baresa Pizza Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baresa Pizza Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (400 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 136,0 kcal / 568,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 6,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 22,0 g
davon Zucker 5,5 g 22,0 g
Fett 0,2 g 0,8 g
Salz 0,65 g 2,60 g
Ballaststoffe 1,4 g 5,6 g
Broteinheiten 0,5 g 2,0 g

Dose Baresa Pizza Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Dose Baresa Pizza Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baresa Pizza Sauce

Wie viele Kalorien hat Baresa Pizza Sauce?

100 ml Baresa Pizza Sauce enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Baresa Pizza Sauce?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baresa Pizza Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Baresa Pizza Sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Baresa Pizza Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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