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Sonstiges - Barebells

Barebells Salted Peanut Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 29,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 28 % kcal
Fett 20,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Barebells Salted Peanut Caramel

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barebells Salted Peanut Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barebells Salted Peanut Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 446,0 kcal / 1.867,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 20,0 g
Salz 0,95 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Barebells Salted Peanut Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Barebells Salted Peanut Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 476 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barebells Salted Peanut Caramel

Wie viele Kalorien hat Barebells Salted Peanut Caramel?

100 g Barebells Salted Peanut Caramel enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Barebells Salted Peanut Caramel?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barebells Salted Peanut Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barebells Salted Peanut Caramel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barebells Salted Peanut Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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