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Sonstiges - Diverse

Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 36,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 28 % kcal
Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 16,0 g
Salz 0,46 g
Ballaststoffe 6,9 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond

Wie viele Kalorien hat Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond?

100 g Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barebells Protein Bar, White Chocolate Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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