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Sonstiges - Barebells

Barebells Milkshake, Strawberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 7,3 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 25 % kcal
Fett 1,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Barebells Milkshake, Strawberry

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barebells Milkshake, Strawberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barebells Milkshake, Strawberry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 112,0 kcal / 468,0 kJ
Eiweiß 7,3 g 14,6 g
Kohlenhydrate 3,5 g 7,0 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 0,22 g 0,44 g
Wassergehalt 87,0 % 87,0 %
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Barebells Milkshake, Strawberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Barebells Milkshake, Strawberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barebells Milkshake, Strawberry

Wie viele Kalorien hat Barebells Milkshake, Strawberry?

100 ml Barebells Milkshake, Strawberry enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Barebells Milkshake, Strawberry?

Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barebells Milkshake, Strawberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barebells Milkshake, Strawberry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barebells Milkshake, Strawberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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