Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Hofer

Barbecuesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

368kcal

1.542 kJ · 1 Glas: 736 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal
Fett 36,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecuesauce

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 87.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecuesauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barbecuesauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 368,2 kcal / 1.542,0 kJ 736,4 kcal / 3.084,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 8,1 g 16,2 g
Fett 36,0 g 72,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 4,6 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 2,8 g 5,6 g

1 Glas Barbecuesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 736 kcal aus 1 Glas Barbecuesauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 785 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecuesauce

Wie viele Kalorien hat Barbecuesauce?

100 ml Barbecuesauce enthalten 368 kcal (1.542 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 736 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecuesauce?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecuesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barbecuesauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barbecuesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 736 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 785 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.