Sonstiges - Hofer
Barbecuesauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
368kcal
1.542 kJ · 1 Glas: 736 kcal
Brennwertverteilung von Barbecuesauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Barbecuesauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Barbecuesauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 368,2 kcal / 1.542,0 kJ | 736,4 kcal / 3.084,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 8,1 g | 16,2 g |
| Fett | 36,0 g | 72,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 4,6 g |
| Salz | 1,30 g | 2,60 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 5,6 g |
1 Glas Barbecuesauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 736 kcal aus 1 Glas Barbecuesauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 197 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 74 Minuten |
| Krafttraining | 785 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Barbecuesauce
Wie viele Kalorien hat Barbecuesauce?
100 ml Barbecuesauce enthalten 368 kcal (1.542 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 736 kcal.
Welche Nährwerte hat Barbecuesauce?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecuesauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barbecuesauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barbecuesauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 736 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 785 Minuten Krafttraining.



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