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Sonstiges - Gut & Günstig

barbecue steinofenpizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 9,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 28,4 g 49 % kcal
Fett 8,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von barbecue steinofenpizza

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für barbecue steinofenpizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von barbecue steinofenpizza im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 236,0 kcal / 988,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 28,4 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 8,9 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g barbecue steinofenpizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g barbecue steinofenpizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 252 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu barbecue steinofenpizza

Wie viele Kalorien hat barbecue steinofenpizza?

100 g barbecue steinofenpizza enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat barbecue steinofenpizza?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt barbecue steinofenpizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g barbecue steinofenpizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g barbecue steinofenpizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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