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Sonstiges - Kühne

Barbecue Sauce, rauchig-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

158kcal

660 kJ · 100 g: 158 kcal

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 92 % kcal
Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Sauce, rauchig-würzig

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Sauce, rauchig-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barbecue Sauce, rauchig-würzig im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 157,6 kcal / 660,0 kJ 157,6 kcal / 660,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 1,3 g
Kohlenhydrate 31,0 g 31,0 g
davon Zucker 24,0 g 24,0 g
Fett 0,6 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 3,50 g 3,50 g
Ballaststoffe 1,1 g 1,1 g
Broteinheiten 2,6 g 2,6 g

100 g Barbecue Sauce, rauchig-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Barbecue Sauce, rauchig-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 168 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Sauce, rauchig-würzig

Wie viele Kalorien hat Barbecue Sauce, rauchig-würzig?

100 ml Barbecue Sauce, rauchig-würzig enthalten 158 kcal (660 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecue Sauce, rauchig-würzig?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Sauce, rauchig-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barbecue Sauce, rauchig-würzig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barbecue Sauce, rauchig-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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