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Sonstiges - Rich

Barbecue Sauce, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

139kcal

580 kJ · 100 g: 139 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 95 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Sauce, pikant

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Sauce, pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barbecue Sauce, pikant im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 138,5 kcal / 580,0 kJ 138,5 kcal / 580,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 1,1 g
Kohlenhydrate 31,0 g 31,0 g
davon Zucker 27,0 g 27,0 g
Fett 0,2 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 2,40 g 2,40 g
Broteinheiten 2,6 g 2,6 g

100 g Barbecue Sauce, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Barbecue Sauce, pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Sauce, pikant

Wie viele Kalorien hat Barbecue Sauce, pikant?

100 ml Barbecue Sauce, pikant enthalten 139 kcal (580 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecue Sauce, pikant?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Sauce, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barbecue Sauce, pikant rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barbecue Sauce, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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