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Sonstiges - Meine Metzgerei

Barbecue Pulled Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 16,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 10 % kcal
Fett 5,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Pulled Chicken

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Pulled Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barbecue Pulled Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 127,0 kcal / 532,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 5,5 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Barbecue Pulled Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Barbecue Pulled Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Pulled Chicken

Wie viele Kalorien hat Barbecue Pulled Chicken?

100 g Barbecue Pulled Chicken enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Barbecue Pulled Chicken?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Pulled Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecue Pulled Chicken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barbecue Pulled Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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