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Sonstiges - Stacker

Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 36,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 33 % kcal
Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 15,0 g
Salz 0,37 g
Ballaststoffe 4,9 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel

Wie viele Kalorien hat Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel?

100 g Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barbarian Crunchy Protein Bar, Chocolate Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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