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Sonstiges - Diverse

Barbarian Chocolate Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 36,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 29 % kcal
Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Barbarian Chocolate Coconut

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbarian Chocolate Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barbarian Chocolate Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal / 1.553,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 15,0 g
Salz 0,26 g
Ballaststoffe 8,4 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Barbarian Chocolate Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Barbarian Chocolate Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbarian Chocolate Coconut

Wie viele Kalorien hat Barbarian Chocolate Coconut?

100 g Barbarian Chocolate Coconut enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Barbarian Chocolate Coconut?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbarian Chocolate Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbarian Chocolate Coconut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barbarian Chocolate Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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