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Bar Style Erdnussmix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
536kcal
2.244 kJ
Brennwertverteilung von Bar Style Erdnussmix
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bar Style Erdnussmix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bar Style Erdnussmix im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 536,0 kcal / 2.244,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 48,9 g |
| davon Zucker | 9,1 g |
| Fett | 33,0 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
100 g Bar Style Erdnussmix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 100 g Bar Style Erdnussmix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 572 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bar Style Erdnussmix
Wie viele Kalorien hat Bar Style Erdnussmix?
100 g Bar Style Erdnussmix enthalten 536 kcal (2.244 kJ).
Welche Nährwerte hat Bar Style Erdnussmix?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bar Style Erdnussmix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bar Style Erdnussmix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bar Style Erdnussmix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.



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