Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Baquette royal, Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Baguette: 656 kcal

Eiweiß 11,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 22,6 g 30 % kcal
Fett 18,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Baquette royal, Chicken

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baquette royal, Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baquette royal, Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Baguette (220 g)
Brennwert 298,0 kcal / 1.248,0 kJ 655,6 kcal / 2.745,6 kJ
Eiweiß 11,4 g 25,1 g
Kohlenhydrate 22,6 g 49,7 g
davon Zucker 4,0 g 8,8 g
Fett 18,0 g 39,6 g
Ballaststoffe 2,2 g 4,8 g
Broteinheiten 1,9 g 4,2 g

1 Baguette Baquette royal, Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus 1 Baguette Baquette royal, Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 175 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 699 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baquette royal, Chicken

Wie viele Kalorien hat Baquette royal, Chicken?

100 g Baquette royal, Chicken enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Baguette, 220 g) kommt auf 656 kcal.

Welche Nährwerte hat Baquette royal, Chicken?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baquette royal, Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baquette royal, Chicken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Baguette Baquette royal, Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 699 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.