Sonstiges - Birkel

Bandnudeln Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.488 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bandnudeln Spinat

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bandnudeln Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bandnudeln Spinat im Detail

100 g Bandnudeln Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Bandnudeln Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bandnudeln Spinat

Wie viele Kalorien hat Bandnudeln Spinat?

100 g Bandnudeln Spinat enthalten 355 kcal (1.488 kJ).

Welche Nährwerte hat Bandnudeln Spinat?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bandnudeln Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bandnudeln Spinat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bandnudeln Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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