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Sonstiges - Baresa

Banderillas dulces - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 3 % kcal
Fett 2,7 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Banderillas dulces

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banderillas dulces je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Banderillas dulces im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 2,7 g
Salz 4,00 g

100 g Banderillas dulces abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Banderillas dulces wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banderillas dulces

Wie viele Kalorien hat Banderillas dulces?

100 g Banderillas dulces enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Banderillas dulces?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banderillas dulces?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banderillas dulces rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Banderillas dulces zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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