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Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 89 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne im Detail

100 g Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne

Wie viele Kalorien hat Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne?

100 g Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananenmark, Apfel-Quitte-Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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