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Bananenjoghurt & Schoko-Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

135kcal

565 kJ · 1 Glas: 270 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bananenjoghurt & Schoko-Chips

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananenjoghurt & Schoko-Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananenjoghurt & Schoko-Chips im Detail

1 Glas Bananenjoghurt & Schoko-Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Glas Bananenjoghurt & Schoko-Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananenjoghurt & Schoko-Chips

Wie viele Kalorien hat Bananenjoghurt & Schoko-Chips?

100 ml Bananenjoghurt & Schoko-Chips enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananenjoghurt & Schoko-Chips?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananenjoghurt & Schoko-Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananenjoghurt & Schoko-Chips rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananenjoghurt & Schoko-Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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