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Sonstiges - Fine Life

Bananendrink, 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

141 kJ · 100 g: 34 kcal

Eiweiß 1,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 80 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bananendrink, 0,1% Fett

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananendrink, 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananendrink, 0,1% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 33,7 kcal / 141,0 kJ 33,7 kcal / 141,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 1,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g 6,7 g
davon Zucker 6,7 g 6,7 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

100 g Bananendrink, 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Bananendrink, 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananendrink, 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Bananendrink, 0,1% Fett?

100 ml Bananendrink, 0,1% Fett enthalten 34 kcal (141 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananendrink, 0,1% Fett?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananendrink, 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananendrink, 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananendrink, 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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