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Sonstiges - Maryland

Bananenchips , geröstet, gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bananenchips , geröstet, gezuckert

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananenchips , geröstet, gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananenchips , geröstet, gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal / 2.152,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 30,0 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Bananenchips , geröstet, gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Bananenchips , geröstet, gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananenchips , geröstet, gezuckert

Wie viele Kalorien hat Bananenchips , geröstet, gezuckert?

100 g Bananenchips , geröstet, gezuckert enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Bananenchips , geröstet, gezuckert?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananenchips , geröstet, gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananenchips , geröstet, gezuckert rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananenchips , geröstet, gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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