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bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · Scheibe: 218 kcal

Eiweiß 5,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 64 % kcal

Fett 9,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen im Detail

Scheibe bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Scheibe bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen

Wie viele Kalorien hat bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen?

100 g bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (Scheibe, 75 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe bananenbrot schoko, mit Schokoladenstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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