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Sonstiges - Rewe

Bananen Nektar ja, Bananen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

236 kJ · 1 Glas: 113 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen Nektar ja, Bananen

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen Nektar ja, Bananen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen Nektar ja, Bananen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,4 kcal / 236,0 kJ 112,8 kcal / 472,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 13,3 g 26,6 g
davon Zucker 12,6 g 25,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas Bananen Nektar ja, Bananen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Glas Bananen Nektar ja, Bananen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen Nektar ja, Bananen

Wie viele Kalorien hat Bananen Nektar ja, Bananen?

100 ml Bananen Nektar ja, Bananen enthalten 56 kcal (236 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananen Nektar ja, Bananen?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen Nektar ja, Bananen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananen Nektar ja, Bananen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananen Nektar ja, Bananen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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