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Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · 1 Glas: 124 kcal
Brennwertverteilung von Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,1 kcal / 260,0 kJ | 124,2 kcal / 520,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,6 g | 29,2 g |
| davon Zucker | 13,8 g | 27,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,4 g |
1 Glas Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25%
Wie viele Kalorien hat Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25%?
100 ml Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25%?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananen-Nektar, Fruchtgehalt: mind. 25% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.
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