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Bananen Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen Nektar

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen Nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen Nektar im Detail

1 Glas Bananen Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Bananen Nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen Nektar

Wie viele Kalorien hat Bananen Nektar?

100 ml Bananen Nektar enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananen Nektar?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananen Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananen Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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