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Bananen-Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen-Nektar

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen-Nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen-Nektar im Detail

1 Glas Bananen-Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Bananen-Nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen-Nektar

Wie viele Kalorien hat Bananen-Nektar?

100 ml Bananen-Nektar enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananen-Nektar?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen-Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananen-Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananen-Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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